百合银耳粳米粥
银耳5~10克 ，药粥有利于春先浸泡发涨；粳米100克，天养天养别致百合60克 ，生春生喝甚粥退出过多冰糖同煮 ，药粥有利于春有清心润肺之功。天养天养粳米有较好的生春生喝甚粥健脾胃、补中气的药粥有利于春功能；银耳养胃生津；百合则润燥除了烦，对于慢性咳嗽等较适宜 。天养天养
鲫鱼糯米粥
鲫鱼1~2条 ，生春生喝甚粥糯米30~45克 ，药粥有利于春姜片过多 ，天养天养煲粥服用 。生春生喝甚粥煮粥时最佳将纱布缝成袋状 ，药粥有利于春把鲫鱼装入与糯米同煮，天养天养省患上鱼骨掉进粥里 。生春生喝甚粥糯米同样能补中益气 、缓中以及胃；鲫鱼有以及胃实肠
、通阴利水之功能。
板栗冰糖粥
板栗50克 ，粳米100克，冰糖过多 。将板栗仁切碎与粳米一起放入锅内，加过多清水煮粥 ，待粥煮至浓稠时 ，放入冰糖调味即可食用 。此方具备养脾健胃 、补肾强筋、活血止血的熏染 ，适用于胃纳欠安、脾胃不健 、腰膝软痛 、四肢乏力 、多梦失眠 、夜尿削减等症状 ，中暮年人常服此粥有抗衰防老 、养颜益寿之成果。
梨子粥
梨子2个 ，粳米100克 ，冰糖过多。将梨洗净后连皮带核切碎 ，与粳米一起放入锅内加清水过多煮粥，待粥浓稠时 ，放入冰糖再煮片刻即可食用 。此方具备生滋润燥 、清热化痰之成果，适用于治疗口干鼻燥 、干咳无痰等症状 。亦可作为秋天常食的保健伙食 。